Здоровое питание — способ прожить дольше при болезни почек

Источник: Медицинская информационная сеть
Дата публикации: 14/12/2016

Соблюдение здоровой диеты поможет людям с заболеваниями почек прожить дольше. Об этом сообщили исследователи Университета Барии (Италия).

Подведя итоги семи масштабных исследований, ученые установили, что показатель ранней смертности пациентов с хроническими и острыми заболеваниями снижается на 30% при правильном питании. В здоровый рацион должны входить такие продукты: крупы, бобовые, рыба, цельное зерно и пища с грубыми волокнами (фрукты, овощи).

Во всем мире от хронических заболеваний почек страдает около 10% пациентов клинических больниц. Болезни почек значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они связаны с развитием различных осложнений и повышенным риском преждевременной смерти. Диета с ограничением продуктов, содержащих фосфор, калий, натрий и мясной белок — это простой и доступный способ прожить дольше.

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Эти рекомендации следует прочитать и гипертоникам и гипотоникам, сообщает www.piterburger.ru. Если у вас давление высокое или низкое врачи обычно советуют безотлагательно принять лекарство, которое назначил лечащий врач. Ведь таким образом вы избежите различного рода неприятностей. Однако на практике многие больные гипертоники и гипотоники приводят в норму свое давление при помощи различных подручных средств. Это продукты питания или напитки.

Читать далее

Перерыв в диете поможет сбросить вес

Если вы давно пытаетесь сбросить вес и для этого постоянно сидите на диетах – возможно, вам стоит сделать паузу. Ключом к потере веса и сохранении результата (известно, что потерять килограммы не так сложно, куда сложнее потом не найти их снова) исследователи из Тасманийского университета (University of Tasmania) назвали именно перерывы. Разумеется, это не означает, что диеты совершенно бесполезны, однако в комбинации с периодами отдыха они куда эффективнее (по крайней мере, для мужчин).

Читать далее

Эксперты рассказали, чем опасен алкоголь в жару

Спирт, который содержится в алкогольных коктейлях, токсично воздействует на организм, изменяет тонус сосудов, в том числе находящихся близко к коже. Коктейли ненадолго улучшают состояние во время жары, а затем вы почувствуете еще большую духоту, слабость и вялость.

Читать далее