Ученый назвала три признака того, что человеку нужно срочно провериться на диабет

Источник: МедикФорум
Дата публикации: 28/10/2019

Наличие диабета у родных, излишек веса и возраст после 40 лет являются признаками того, что человеку необходимо проверить кровь на сахар, чтобы исключить вероятность диабета. Сегодня каждый пятый человек, считающий себя здоровым, находится в фазе предиабета – состояния, когда еще нет диабета, но уровень сахара в крови повышен.

О том, насколько существенна в наши дни вероятность заболеть диабетом, высказалась ученый, директор Института диабета НМИЦ Эндокринологии Марина Шестакова. Она рассказала, что по данным экспресс-тестов, сегодня почти 20 процентов людей, уверенных в своем здоровье, на самом деле находятся в состоянии предиабета.

Опасность предиабета заключается в том, что каждый второй случай этого заболевания в течение пяти лет может конвертироваться в диабет, а само по себе данное нарушение является независимым фактором риска развития сердечно-сосудистых проблем.

Ученый-эндокринолог объяснила, какие признаки должны стать поводом срочно провериться на диабет, сдав натощак анализ крови.

Такими обстоятельствами, по словам Шестаковой, являются излишек веса, наследственная предрасположенность (диабетом болеет кто-то из родителей, бабушек-дедушек), а также возраст после 40 лет. Она отметила, что если диабет второго типа засечь на стадии предиабета, его можно вылечить полностью.

Ученый пояснила, что диабет является одним из немногих заболеваний, имеющих предстадию, «которая полностью обратима с помощью немедикаментозных средств — изменения образа жизни, питания и физнагрузок».

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Эти рекомендации следует прочитать и гипертоникам и гипотоникам, сообщает www.piterburger.ru. Если у вас давление высокое или низкое врачи обычно советуют безотлагательно принять лекарство, которое назначил лечащий врач. Ведь таким образом вы избежите различного рода неприятностей. Однако на практике многие больные гипертоники и гипотоники приводят в норму свое давление при помощи различных подручных средств. Это продукты питания или напитки.

Читать далее

Перерыв в диете поможет сбросить вес

Если вы давно пытаетесь сбросить вес и для этого постоянно сидите на диетах – возможно, вам стоит сделать паузу. Ключом к потере веса и сохранении результата (известно, что потерять килограммы не так сложно, куда сложнее потом не найти их снова) исследователи из Тасманийского университета (University of Tasmania) назвали именно перерывы. Разумеется, это не означает, что диеты совершенно бесполезны, однако в комбинации с периодами отдыха они куда эффективнее (по крайней мере, для мужчин).

Читать далее

6 способов «успокоить» свой мозг и продлить себе жизнь

Сохранять острый ум по мере старения хочется каждому – и вполне очевидно, что один из способов обеспечить это – поддерживать мозг в активном состоянии. В то же время, в новом исследовании утверждается, что в вопросе мозговой активности пользу может принести подход «чем меньше, тем лучше».

Читать далее